Workshops
Hier findest du alle aktuellen Kurse und kannst diese Buchen.
Monique Pierre
Gründerin Cocoonbutterfly
Was du in diesem Kurs lernst
Finde Klarheit, eine neue Ausrichtung und eine bewusste Vision für deinen Lebensweg. Dieser Kurs verbindet Yoga, Meditation und kreative Reflexion, um dich wieder stärker mit deiner inneren Stimme und deinen wahren Zielen zu verbinden. In einem inspirierenden und unterstützenden Rahmen entwickelst du neue Perspektiven und konkrete Impulse für deinen Alltag.
⚡ beschränktes Angebot
Monika Haag
MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Wissenschaftlich fundiertes 8-Wochen-Programm für Menschen, die ihren Umgang mit Stress bewusst erforschen und nachhaltig verändern möchten.
Du lernst, Achtsamkeit praktisch zu erfahren und im Alltag wirksam zu integrieren.
✨ Was dich erwartet
Geführte Meditationen im Sitzen und Gehen
Achtsame Körperübungen und Bodyscan
Verständliche Einblicke in Stressmechanismen
Austausch in einer kleinen Gruppe (4–8 Personen)
Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis für den Alltag
📅 Ablauf & Termine
8 Montagabende · 17:30 – 20:00 Uhr
13.04. · 20.04. · 27.04. · 04.05. · 11.05. · 25.05. · 01.06. · 08.06.
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 16.05.
👩⚕️ Begleitung
Monika Haag – verbundenheitleben.de
Heilpraktikerin für Psychotherapie
NLP Practitioner Coach
Energetische Geistheilung & Reiki
MBSR-Trainerin in Ausbildung
🎯 Für wen?
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wichtig ist lediglich die Bereitschaft, dich auf das Experiment Meditation einzulassen.
Details klären wir in einem persönlichen Vorgespräch oder bei einem Orientierungstreffen.
💶 Investition
380 €
⚡ beschränktes Angebot
Marion & Mischiko
OM Chanting – Die heilende Kraft des Klangs
Tauche ein in die transformierende Energie des OM-Mantras. In einer unterstützenden Gruppe entsteht durch das gemeinsame Chanten eine kraftvolle Schwingung, die Stress löst, das Energiefeld stärkt und innere Balance fördert.
Deine Vorteile:
- Reduzierung von Stress und Spannungen
- Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- Erleben von Harmonie und Ruhe
OM Chanting ist für alle offen – unabhängig von Erfahrung oder Glauben. Spüre die Wirkung selbst!
⚡ beschränktes Angebot
Monique
YOGA & STONE LOVE
Wir beginnen unseren Sonntagmorgen im Fluss.
Mit einem sanften Morning Flow.
Mit Atem.
Mit Bewegung.
Mit Ankommen bei uns selbst.
Wenn der Körper wach ist und das Herz weit,
öffnen wir den Raum für Kreativität.
🎨Wir bemalen unseren Kraftstein.
🎨Wir geben unserer Intention eine Farbe.
🎨Wir lassen unsere Hände sprechen.
Aus diesem kreativen Impuls entsteht etwas Magisches:
Freiheit im Kopf .
Schaffenskraft.
Neue Ausrichtung.
Ein bemalter Stein – so schlicht.
Und doch ein Anker.
Ein Symbol für Dich im Alltag .
Erinnerung an deine innere Stärke.
Wir sind OFFLINE
Wir sind echt.
Wir sind in Gemeinschaft.
Ein Sonntagmorgen, der nicht nur entspannt –
sondern bewegt. Von innen heraus.
Bist du dabei? Schreibe mir für einen der 10 Plätze .
Grüße Monique 🙋🏻♀️💕
⚡ beschränktes Angebot
Monique
Yoga & Breakfast Special
Ein entspannter Start in den Samstagmorgen
Du möchtest deinen Samstag achtsam beginnen – vielleicht gemeinsam mit deiner besten Freundin oder deinem Partner? Dann ist dieses Special genau das Richtige für dich.
Datum
18. April 2026
Ablauf
• 09:00 Uhr – Yoga-Session im Cocoon Butterfly Yoga Studio
• Anschließend kurzer gemeinsamer Spaziergang (ca. 5–6 Minuten)
• 10:30 Uhr – Gemeinsames Frühstück im Little Italy Bistro-Café in Frankenthal
Preis
45 € pro Person (Yoga & Frühstück)
Wir freuen uns auf einen entspannten Morgen mit dir!
